脱水蔬菜粉紫薯全粉和山药粉一起吃有补肾

中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。无论男女都需要补肾，肾虚气虚这都是大病，紫薯粉和山药粉就可以补肾了。用于脾虚泄泻，小便频数，消化不良等症。还能有助于胃肠的消化吸收。

山药粉具有降低血糖的，是糖尿病患者理想的食疗药品。山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。山药粉含有大量的蛋白质、维生素及微量元素，能有效止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有益志安神、延年益寿的用于气虚咳嗽，咳喘等症。山药粉还具有滋阴补阳、增强新陈代谢的，起到强健机体，滋肾益精的。
中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。两者一起熬粥不但营养而且颜色漂亮。